Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề mà nhiều cha mẹ mệt mỏi và gây ra nhiều hệ lụy. Bài viết này, Ngọc Khánh pharma sẽ dành riêng thời gian để chia sẻ nguyên nhân và cách khắc phục trẻ biếng ăn hiệu quả dành cho cha mẹ. Hi vọng những thông tin này hữu ích.

Đa số mọi người đều biết, biếng ăn là một vấn đề khá phổ biến, đặt biệt ở trẻ nhỏ. Vì một số lý do khiến trẻ ăn ít thậm chí bỏ ăn. Điều này đặc biệt nghiêm trọng nếu xảy ra trong thời gian dài khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng.
Vấn đề trẻ biếng ăn thường gặp nhất ở những bé trong độ tuổi khoảng từ 1 đến 3 tuổi. Và nguyên nhân xảy ra vấn đề này thường là
Thời gian cho trẻ ăn không ổn định
Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đặc biệt yếu, việc cho ăn không có giờ quy định sẽ tăng nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa. Điều này dẫn đến việc trẻ biếng ăn

Trẻ không tập trung
Việc ăn uống là nhu cầu hằng ngày và đòi hỏi sự tập trung. Cha mẹ nên hạn chế làm những điều khiến trẻ phân tâm chẳng hạn như xem tivi, điện thoại, đồ chơi,...

Ba mẹ hay thúc ép. khiến trẻ sợ ăn
Trẻ nhỏ, nhận thức chưa được vững vàng, đừng cố gắng ép hay la mắng để ép bé ăn. Điều này sẽ tạo nên tâm lý sợ ăn và khiến tình trạng bé biếng ăn trầm trọng hơn.

Ba mẹ nấu những món trẻ không thích
Việc cho ăn những món giống nhau liên tục dễ khiến bé chán và bỏ ăn. Vì vậy, mẹ nên đa dạng thực đơn cho trẻ, nên chọn những loại thực phẩm có màu hoặc trang trí bắt mắt sẽ kích thích thị giác giúp bé ăn ngon hơn.
Sức khỏe bé đang có vấn đề
Nếu bé đột ngột bỏ ăn mà không rõ nguyên nhân, cha mẹ hãy cẩn thận vì trẻ có thể đang mắc một số vấn đề sức khỏe, một vài vấn đề trẻ có thể gặp phải như:
     Trẻ đang ốm: gây biếng ăn kèm các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn,...
     Trẻ thiếu chất: Khoa học chứng minh nếu cơ thể trẻ thiếu một số loại vi chất như sắt, kẽm,.. có thể ảnh hưởng đến vị giác làm trẻ biếng ăn, bỏ ăn.
     Vấn đề tiêu hóa cũng là nguyên nhân làm trẻ bỏ ăn.
     Trẻ bị dị ứng với một số thực phẩm (nếu nghi ngờ có thể đưa bé đi kiểm tra)
Ngoài những lý do phổ biến được chia sẻ trên đây, nếu trẻ bị biếng ăn thì tốt nhất hãy thăm khám và hỏi ý kiến chuyên gia nhé!

Tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài nếu chủ quan sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. cụ thể là:
          Trẻ biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, còi cọc: điều này làm trẻ yếu ớt, dễ bệnh vặt do suy giảm đề kháng, lâu dài có thể ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ.
          Vấn đề tiêu hóa: trẻ dễ bị các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi,...
          Ảnh hưởng phát triển tâm lý trẻ nhỏ: theo nghiên cứu, trẻ biếng ăn có xu hướng tâm lý tự ti, ngại giao tiếp,... dễ bị trầm cảm.

Biếng ăn gần như là vấn đề của mọi nhà có con nhỏ. Và dưới đây là một số giải pháp, hy vọng có thể giúp cha mẹ cải thiện vấn đề này.
Tạo không khí vui vẻ cho bữa ăn, không thúc ép
Để trẻ ăn ngon, hạn chế tình trạng biến ăn, cha mẹ nên tạo bầu không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn sẽ giúp trẻ thoải mái và ăn uống cải thiện hơn.
Sắp xếp thời gian các bữa ăn chính, phụ hợp lý
Các bữa ăn chính nên bố trí hợp lý và đồng nhất. Cha mẹ nên bổ sung thêm các bữa phụ để trẻ thoải mái và hệ tiêu hóa làm quen với thời gian hoạt động.
Bổ sung một số dưỡng chất cần thiết
Nếu vấn đề trẻ biếng ăn vì thiếu hụt dinh dưỡng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ bổ sung vi chất.

Trên đây là những gì về vấn đề trẻ biếng ăn gồm nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và giải pháp cải thiện. Hi vọng rằng những chia sẻ từ Ngọc Khánh Pharma sẽ hữu ích dành cho cha mẹ, giúp cha mẹ nuôi dạy con tốt hơn. Hẹn gặp lại ở những chia sẻ sau.