Cùng tổng hợp lại một số kiến thức về D3K2 đã chia sẻ trong bài hôm trước nhé:
D3K2 là gì?
D3 - Tên đầy đủ là Vitamin D3, đây là một trong những vitamin có vai trò quan trọng trong quá trình giúp cơ thể hấp thu Canxi(Ca) và Photpho(P) - là 2 khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Ngoài ra, D3 là có vai trò đóng góp giúp xây dựng hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị một số bệnh mãn tính như: tim mạch, tiểu đường, ung thư,...
K2 - Tên đầy đủ là Vitamin K2, K2 có vai trò giúp các phân tử Canxi gắn vào xương, làm tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, K2 còn có vai trò hỗ trợ làm đông máu và phòng ngừa các bệnh như: ung thư, tim mạch,...
Thiếu D3,K2 ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?
Từ những thông tin về 2 loại vitamin trên, dưới đây là một số vấn đề mà trẻ dễ mắc phải nếu không bổ sung đầy đủ 2 loại vitamin này.
Thiếu Vitamin D3
Trẻ thiếu hụt D3 dễ dẫn đến các vấn đề về xương như: trẻ còi xương, thấp lùn, xương không chắc chắn, cong vẹo cột sống,.... Thêm đó là một số triệu chứng như: trẻ yếu cơ, mệt mỏi, trẻ miễn dịch kém, dễ bệnh vặt,...
Việc thiếu D3 lâu dài sẽ ảnh hưởng đến nhiều phương diện của trẻ từ thể chất đến trí tuệ và còn dễ mắc các bệnh lý nghiêm trọng hơn như tim mạch, ung thư, các vấn đề xương khớp,...
Thiếu Vitamin K2
Việc thiếu K2 khiến trẻ dễ mắc vấn đề về xương khớp. Trẻ dễ chảy máu bất thường, dễ chấn thương bầm tím. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của trẻ về lâu dài.